Медитации как техника могут не работать из-за напряжения в теле и уме. Для достижения состояния медитации необходимо избавиться от напряжения и научиться распознавать и выражать свои эмоции. Активные медитации Ошо помогают в этом. Автор статьи сама ощутила вкус медитации во время марафона Динамической медитации Ошо и прошла обучение ведущих Активных медитаций в институте Сатори в 2018 году.